Online egzersiz · Kadıköy
Online Egzersiz Danışmanlığı: Kadıköy'deki Fizyoterapistinizle Uzaktan Plan
Yaşam tarzınıza uygun hareket ve alışkanlık planını, uzaktan görüşmelerle birlikte oluşturuyoruz.
Neden online
Mesafe bir engel değil
Kliniğe gelmek her zaman mümkün olmayabilir. İş yoğunluğu, seyahat, farklı bir şehirde yaşamak ya da sadece zaman bulamamak... Sebep ne olursa olsun, bu durum egzersiz sürecinizin aksamasına gerek yok. Zoom üzerinden yürüttüğüm online egzersiz danışmanlığı sayesinde, kliniğe gelemeyen hastalarım da aynı özenle takip edilen bir programla iyileşme yolculuğuna devam edebiliyor.
Deneyimler
"Her şeyi yanımdaymış gibi"
Hastalarımdan şöyle geri bildirimler alıyorum: "İlk başta online yapmaya biraz uzak duruyordum ama fikrim tamamen değişti, uzaktan da olsa her şeyi yanımdaymış gibi görüp düzeltebiliyorsun" diyorlar. Bu cümleyi bir kereden fazla duydum ve bu da bana online çalışmanın kliniğe gitmek kadar etkili olabileceğini gösterdi.
Ekipman
Bir mat yeterli
Online egzersiz danışmanlığı deyince akla ilk gelen endişelerden biri de ekipman. "Evde egzersiz aleti yok, nasıl yapacağım?" diye düşünülüyor genelde. Oysa buna hiç gerek yok. Benim yaklaşımım basit: bir mat yeterli. Egzersizleri, evinizde bulunan imkanlarla, herhangi bir özel cihaza ihtiyaç duymadan planlıyorum. Önemli olan doğru hareketi, doğru form ve doğru sıklıkla yapmak; bunun için pahalı ekipmanlara değil, doğru yönlendirmeye ihtiyacınız var.
Kısacası, mesafe artık bir engel değil. Kadıköy'deki kliniğimden uzakta olsanız bile, aynı titizlikle hazırlanmış bir egzersiz programıyla iyileşme sürecinize devam edebilirsiniz.
Sık sorulanlar
Aklınıza takılanlar
Online danışmanlık nasıl işliyor?
Uzaktan görüşmelerle yaşam tarzınıza uygun hareket ve alışkanlık planı hazırlarız; görüşme sıklığı ihtiyacınıza göre belirlenir.
Klinikte çalışmam gerekir mi?
Hayır. Danışmanlık tamamen uzaktan yürütülebilir; isterseniz klinikteki çalışmalarla birlikte de sürdürebilirsiniz.
Görüşmeler hangi platformda yapılıyor?
Platform ve saat, randevu sırasında birlikte netleştirilir.
Randevuyu nasıl alırım?
WhatsApp'tan yazabilir veya doğrudan arayabilirsiniz.
Randevu
Randevu için yazın veya arayın
Şikâyetinizi ve uygun günleri kısa bir mesajla iletmeniz yeterli.
Feneryolu Mah. Bağdat Cad. No:137 Kat:3 Daire:12, Kadıköy / İstanbul · 0533 734 94 99